PTM 触診法® 部位別・症状別

僧帽筋は、大きな三角形をした板状の筋肉です。

全体的には薄い筋腹ですが、肩甲棘付近では特に厚みがあります。僧帽筋は下行部の線維が肩こりの症状と密接に関わるため、筋腹部分ではなく、肩峰の上に停止しているところに注目しましょう。

指をゆっくりと動かしながら圧痛点を丁寧に探していきます。
圧痛がはっきりと感じられない場合でも、肩峰にソマニクス®（ミオ）ことで筋肉の緊張が和らぎ、頸部の可動域が改善しやすくなります。

小胸筋は、胸の上部、鎖骨の下に位置する薄い筋肉で、肩の動きや姿勢において重要な役割を果たします。

小胸筋は、烏口突起の先端に付着しているため、先端部にソマニクス®（ミオ）を貼付することで、大胸筋を介して小胸筋をケアできます。併せて、肩関節を伸展させ、烏口突起の動きで小胸筋の位置を確認します。
小胸筋の走行の長軸に指を置き、筋腹を横断しながら触診し、圧痛のあるポイントにソマニクス®（ミオ）を貼付します。

通称ゴルフ肘と呼ばれる内側上顆炎は、前腕を酷使することで発症します。前腕の筋肉や腱が多く付着する内側上顆は負荷がかかりやすく、炎症が起きやすい部位となります。

内側上顆は、肘の内側で最も突出した部分に指をあてながら、肩関節を内外旋させると見つけやすいでしょう。
この部位にソマニクス®（ヘム）を貼付することで前腕屈筋群が緩み、炎症をケアできます。

前腕尺側の痛みやしびれ、冷感がひどい場合は、オズボーン靭帯にプラスして、ソマニクス®（ヘム）を貼付すると良いでしょう。

通称テニス肘と呼ばれる上腕骨外側上顆炎は、手首や指を過度に伸ばすことで発症します。

手関節や伸筋群の起始となる上腕骨外側上顆は、負荷がかかりやすく、炎症が起きやすい部位です。上腕骨外側上顆は、上腕骨陵を遠位にたどり、肘関節部の一番外側に出ている突起です。

ここにソマニクス®（ヘム）を貼付することで前腕伸筋群が効果的に緩み、炎症をケアできます。併せて、伸筋支帯に貼付すると効果が高まります。
手関節背側の皮膚の可動性が低い部分が貼付ポイントです。

上後腸骨棘は、骨盤の後部にある腸骨の突出部分で、腰痛のケアにおける重要なランドマークです。

上後腸骨棘には、腰背腱膜や多裂筋といった靱帯、筋肉が付着しており、この部位にソマニクス®を貼付することで、腰部の緊張をケアできます。
触診の際は、臀部のくぼみを目安にすると同定しやすいでしょう。

腰背腱膜を対象としたい場合はヘムを、多裂筋を対象としたい場合はミオを貼付してください。

膝蓋靱帯は膝蓋骨尖と脛骨粗面をつなぐ靱帯です。

膝痛は、膝蓋靱帯の硬化に多く起因するため、この部位にソマニクス®を貼付することで症状をケアできます。
触診方法としては、まず膝蓋靱帯を左右方向に動かしながら硬さを確認します。その上で膝蓋靱帯を軽く圧迫し、圧痛のある部分にソマニクス®（ミオ）を貼付します。
膝前面周囲の痛みは、内側膝蓋支帯・外側膝蓋支帯を同様に触診し、ソマニクス®（ヘム）を貼付してください。